Le sac à dos de juliette

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Sac à Dos

Je mets dans mon sac à dos ...

Pour tous ceux qui nous posent les mêmes questions pratiques, voici le résultat de notre petite expérience. Mais rien ne vaut l'avis de professionnels : On vous recommande cette Agence de trek francophone tenue par un breton et sa femme Népalaise. Sérieux, prix raisonnables (si vous venez de notre part) et ambiance familiale assurée, ils sont appuyés par le guide du routard.

Rappels

Pour aller en trek en février mars au Népal, il faut se rappeler que la journée on marche en T-shirt ou avec un léger pull (environ 20°C). Mais dès que le soleil tombe on caille (0°C à katmandou et moins au dessus).
On essaie d'avoir un sac le plus léger possible (sans duvet entre autres).

Attention, avec la compagnie (ragots d'expats)

***	Thai airways	le plus cher, excellent service, escale longue à Bangkok (5h)
***	Austrian airlines	cher, service à la hache germanique, rapide
****	Gulf air	Prix raisonnable, bon service, risques de "sur-booking"
***	Quatar	Prix raisonnable, bon service, les bagages sont perdus à londres et arrivent 2j après à l'aller et au retour
**	Népal Airlines	prix raisonnable, service correct, assez rapide mais quid de la sécurité ?
**	Biman	prix raisonnable, service correct, assez rapide mais quid de la sécurité ? De plus ne mangez pas dans l'avion car vous risquez d'arriver malade
*	Air France - Air India	Pas d'info, peu pratiqué
*	Aéroflot	pas cher, sécurité ? et long voyage, à éviter

Le visa tu peux aussi l'acheter à l'aéroport de ktm (avec des dollars only)

Le sac à dos

Catégorie

Détail

vêtements

Marche : chaussures, deux paires de chaussettes de marche, un pantalon de toile foncé assez léger, trois T-shirts,

Soirées et matins : des chaussures légères (genre petites basquettes), un jogging, une polaire, et ta gore tex

Nuit : un pyjama chaud ou jogging, chaussettes, cagoule ou bonnet si t'as froid au z'oreilles

Couchage

Deux solutions à toi de voir : sac à viande plus les couvertures des lodges (assez crasseuses)

ou duvet loué (environ 2F par jour)

Rque :Si tu as une couverture de survie (c'est très léger à emporter)

Affaires de toilettes

Hygiène féminine + brosse à dent + PQ, savon, dentifrice, serviette de toilette + gant,

Pharmacie

bandes, crème entorse, antibiotiques généraux, anti mal des montagnes(diamox), anti diarrhée, crème brulures,etc crème solaire

n'oublies pas de ramener ce qui n'a pas été utilisé à l'ambassade de france, ce sera redistribué au orphelins népalais.

Petit barda

gourde, lampe torche, couteau suisse

Loisirs, Photo

Livre, jeu de cartes

Pellicules et développement : sur place

Appareil photo Si tu veux en acheter un bon c'est très intéressant ici. Environ 40% moins cher pour certains modèles seulement. Alors conseil, va à la fnac, renseigne toi sur les appareils qui t'intéressent, note bien toutes les caractéristiques techniques (zoom, modèle et le prix) Ramène carrément le catalogue de la fnac sur les appareils photos ce sera plus facile

Argent et assurances

Budget à prévoir en trek : environ 100FF par jour (tout compris nuit, 3 repas et guide (sans porteurs))

Par contre emmènes ta carte bleue internationale si tu en a une. Ca peux te dépanner dans les aéroports et cela comprend généralement les frais de rapatriement. Si tu n'en n'a pas, vérifies tes assurances.

Concernant le mal des montagnes, il vaut mieux être prudent dès 3000m même si on a du diamox (effet non prouvé médicalement). Dès les premiers signes redescendre immédiatement de 500m. Signes précurseurs : mal de tête, perte d'appétit, fatigue et insomnie. Attention cela ressemble à une simple intoxication alimentaire mais c'est plus dangereux !

Bonne préparation ! On espère n'avoir rien oublié.. Retour à la page d'accueil .