L'Orienteering è uno sport nel quale gli orientisti usano una accurata e dettagliata cartina e una bussola per trovare dei punti nel terreno. Può essere inteso come una passeggiata nei boschi o come uno sport competitivo.
Un percorso standard è costituito da una partenza, una serie di punti di controllo che sono segnati come cerchietti, collegati da linee e numerati nell'ordine in cui devono essere visitati, e un arrivo. I cerchi dei punti di controllo sono centrati intorno all'oggetto che deve essere trovato; questo oggetto è anche definito da descrizioni dei punti di controllo. Sul terreno, una lanterna indica il posto che l'orientista deve visitare.
Per verificare se il punto trovato è quello giusto, l'orientista usa una punzonatrice , appesa vicino alla lanterna, per marcare il suo cartellino. Punzonatrici diverse creano diverse combinazioni di fori nella carta.
Il percorso tra i "controlli" (ci si riferisce sia alla lanterna che al punto) non è specificato, ed è determinato dall'orientista; questo elemento della scelta di percorso e l'abilità di navigare nei i boschi sono l'essenza dell'orienteering.
La maggior parte delle gare di orienteering ricorre alle partenze scaglionate per assicurare che ogni orientista possa avere la possibilità di fare il proprio percorso, ma ci sono alcuni altri metodi, tra cui le staffette e le gare in cui l'orientista deve trovare più punti di controllo possibile in un determinato tempo.