Helsingin Kendoseura Ki-Ken-Tai-Icchi

KYSYMYKSIÄ JA VASTAUKSIA KENDOSTA

Tässä on muutamia saamiamme yleisimpiä kysymyksiä kendosta ja kendon harrastamisesta.

Millainen pohjakunto pitäisi olla?

Kendo sopii kaikenikäisille ja ­kuntoisille. Säännöllisen treenauksen myötä pohjakunto nousee eli aloittaakseen kendon ei tarvitse olla erityisen hyvässä kunnossa.

Kuinka raskasta kendo fyysisesti on?

Kendo peruskurssivaiheessa ei ole välttämättä fyysisesti kovin raskasta, silloin keskitytään enemmän perusteisiin, opetellaan kendon jalkatyötä ja tehdään peruslyöntiharjoituksia. Myöhemmin siitä toki tulee raskaampaa, kun kyvyt ja taidot kehittyvät ja niiden myötä harjoitusten tempo nousee. Kendovarusteet tuovat tähän vielä oman lisänsä, painavathan ne keskimäärin kymmenisen kiloa.

Pitääkö heti alusta asti hankkia kaikki varusteet?

Peruskurssilla ei tarvita vielä muita varusteita kuin bambumiekka shinai, jota seura lainaa aluksi. Parin kerran jälkeen on syytä hankkia oma miekka, joko seurasta tai budokaupasta. Peruskurssin jälkeen eteen tulee sitten omien varusteiden hankinta. Seurallakin on muutama varustesetti, joita pääsee kokeilemaan, mikäli kukaan ei niitä juuri silloin käytä.

Varmin vaihtoehto varusteiden saamiseksi onkin ostaa omat. Joskus käytettyjäkin varusteita on myynnissä, mutta esimerkiksi japanilainen Tozando myy monenlaista eri budolajeihin liittyvää tavaraa ja myös kendovarusteita postimyynnissä. Hinnat vaihtelevat ja perussetin saattaa saada jo noin 3000 markalla.

Kuinka usein pitää lajia harrastaa, että siitä olisi jotain hyötyä?

Säännöllinen treenaaminen on edellytys omalle kehitykselle missä hyvänsä lajissa ja niin myös kendossa. Se, kuinka pitkälle itse jaksaa omaa kendoaan kehittää on tietenkin eniten itsestä kiinni. Jokaisella on omat tavoitteensa, haluaako, että kendo on pelkästään yksi harrastus muiden joukossa vai haluaako siihen panostaa niin paljon, että tähtäin on esimerkiksi maajoukkueessa. Toiset treenaavat kerran pari viikossa tai kuukaudessa ja jotkut taas osallistuvat jokaiseen treeniin.

Kuinka usein ja missä alkeiskursseja järjestetään ja minkä ikäisiä aloittelijoita yleensä kursseille tulee?

Meidän seuramme Helsingin Kendoseura Ki-Ken-Tai-icchi r.y. järjestää vuosittain kaksi peruskurssia, toisen tammikuussa ja toisen syyskuussa. Kursseilla on monen ikäistä väkeä, alle kaksikymppisistä yli viisikymppisiin. Keski-ikä lienee kuitenkin 30-vuoden tietämillä. Junioriryhmäläiset ovat erikseen ja heidän ikänsä on noin 7-vuotiaista 14-vuotiaisiin. Japanissa sen sijaan kendoa harrastetaan aivan pienestä pitäen aina hyvinkin iäkkääksi asti, vanhimmat kendokat siellä ovat yli 90-vuotiaita.

Kuinka raju laji on? Tuleeko harrastaessa ruhjeita ja mustelmia?

Kendo on turvallinen laji, sitä vartenhan varusteet ovat, että ne suojaavat ja vaimentavat iskuja. Tosin mustelmia saattaa silloin tällöin syntyä, mutta mitään vakavampaa ei meidän harjoituksissamme ole koskaan sattunut, vaikka treenattaisiin kovaakin.

Koti | Kurssit | Harjoitukset | Ota Yhteyttä