CONSEJOS PARA EL ESQUIADOR

Suscriba un seguro, la asistencia sanitaria y el auxilio no son gratuitos.

Consulte los informes meteorológicos y las informaciones sobre las pistas (estado, apertura, cierre...)

Tenga y conserve el plano de las pistas. Consúltelo antes de elegir y comenzar un descenso.

Hidrátese y aliméntese de manera equilibrada para realizar esfuerzos en altura, al sol y al frío (protéjase con cremas para el sol).

Cuente con material adaptado a sus necesidades, bien medido y protecciones (casco para los niños, guantes, gafas).

Preparación física y calentamiento; controle el esfuerzo, esquíe a su nivel.

No salga fuera de las pistas que se encuentran balizadas y señalizadas.

Como todo deporte, el esquí no se improvisa. Aprenda la técnica con profesionales acreditados.

En las instalaciones de subida, observe el reglamento fijado a la salida de las instalaciones.

Sonría, relájese, está usted de vacaciones. La montaña es tan bella...