FREDAGSTRENINGER, VÅREN 2000

DATO

INSTR.

INNHOLD

SOSIALT

2502

-

Altatur

 

0303

BW

Basket + styrke

 

1030

EE

Tau, musikk, strekk

BlåRock-burger 19.30

1703

KH

Kondisøkt, spark/løp

 

2403

KH

Basket

 

3103

EE

Karateaerobic + strekk

 

0704

JÅJ

Qi gong

 

1404

EE

Basket

BarskeGlæderpizza 19.30

2104

-

PÅSKE!

 

2804

EE

Karateaerobic + strekk

 

0505

ØA

DOMMERKURS (2.kyu og oppover)

 

1205

SO

Selvforsvar

Yonaspizza 19.30

1905

KH

Utetrening, kondisjon

 

0206

EE

Karateaerobic + strekk

 

0906

KH

Basket

 

1606

EE

"Gateslagsmål" utetrening NB! Ingen jogging!!

Fjellheisen eller grilling i Telegrafbukta -væravhengig

2306

 

SOMMERLEIR!!!

 

BW- Senpai Bjørn Willumsen

EE- Elisabeth Eriksen

JÅJ- Senpai Jon Åge Johnsen

KH - Knut Helsingeng

SO - Senpai Sturla Olsen

ØA - Sensei Øyvind Andreassen