La iniciación deportiva

Este tema centró un denso proyecto, que bajo la supervisión y subvención de la Subdirección General de Renovación Pedagógica, pretendía actualizar los planteamientos sobre iniciación deportiva en E.F. Mi labor fue coordinar el grupo LINEA GIJÓN entre los años 92 y 95 para trabajar este tema. Se trataba de utilizar el hecho deportivo como un contenido muy valioso para la consecución de los objetivos propios del área.

Las ideas que inspiraron el proceso de ADAPTACIÓN del deporte al área de E.F., fueron básicamente las siguientes:

• Enfoque lúdico-recreativo. Este principio preside tanto el planteamiento de objetivos como la selección y diseño de actividades y criterios de evaluación. Es contrario a la especialización, tecnificación o propósito similar del mundo de la competición.
• Métodos globales versus métodos analíticos. Hasta ese momento era costumbre diseñar secuencias de tareas aisladas, producto muchas veces de una copia de esquemas de entrenamiento del mundo deportivo o bien por simple sencillez. Así era habitual que en una iniciación al baloncesto se dedicara una sesión a sólo pases, otra a sólo botes, otra a sólo tiro, etc. Parecía más lógico pensar en integrar el bote, el pase y el tiro en un mismo juego, ya desde el primer día e ir aumentando su complejidad a medida que transcurren las sesiones.
• Carácter polivalente. Se ofrece al alumn@ un contacto significativo en una amplia gama de deportes. Así se contemplan
  1. Deportes individuales: gimnasia, natación, atletismo y ciclismo
  2. Deportes de adversario: tenis, badminton, tenis de mesa y ajedrez.
  3. Deportes colectivos: fútbol sala, baloncesto, voleibol, balonmano, beisbol, hockey y rugby
  4. Juegos alternativos: indiaca, fresbee, peloc, crosse, korfball, raque-plastic, etc.
  5. Juegos y deportes populares: bolos, rana, llave, soga-tira, etc.
• Adecuación a las posibilidades de acción del alumn@, según su edad o nivel de competencia: reducir distancias, tamaños de móviles, acortar terrenos de juego, aumentar las medidas de seguridad, etc.
• Formación en actitudes y valores relacionadas con la actividad física: participación con independencia del nivel alcanzado, entusiasmo, cooperación, sano sentido de la competición, afán de autosuperación, no violencia, etc.
• Progresión de dificultad. Por razón de prioridad en la labor docente desempeñada, para cada deporte se diseñó una unidad didáctica para 3º ciclo de Primaria y otra para Secundaria.
• Optimización del tiempo de actividad real del alumn@. Esto exigía un diseño de las actividades en cada sesión que rentabilizase al máximo los agrupamientos y el montaje de material en orden a minimizar los tiempos muertos.
• Infraestructura necesaria. Dada que se buscaba la aplicación inmediata de las sesiones, se partió del supuesto de unas instalaciones y dotación de material mínimas y comunes a los centros de enseñanza donde trabajábamos cada uno de los miembros del grupo de trabajo

Para el diseño consensuado de cada unidad didáctica se empleó el asesoramiento de monitores y entrenadores así como la más actual bibliografía existente. Después se puso en práctica y tras la recogida de datos se revisó y modificó para darle un carácter más o menos definitivo. Hoy en día, seguimos utilizando esta documentación para trabajar la iniciación deportiva con nuestros alumnos, y como ocurrió entonces, el diseño sigue caducando cada vez que se pone en práctica. Siempre hay algo que pulir en la búsqueda de algo mejor.

A continuación se muestran dos ejemplos de sesiones:

JUEGOS ALTERNATIVOS

Circuito de destrezas

1. Aterrizaje en raya. Lanzar el disco volador con intención de que se pose sobre una línea distante. 6 intentos. Puntuación: 2 discos=1p.; 4 discos=2p.; 6 discos=3p.
2. Tenis mosca. Toques sucesivos con la pala de madera a la indiaca sin que caiga al suelo y sin salir de la zona delimitada. Anotar el mejor de 3 intentos. Puntuación: 4 toques= 1p.; 5-10 toques= 2p.; +10 toques=3p.
3. Tiro al blanco. Se colocan 6 bolos sobre el suelo en disposición 1-2-3. Lanzar sucesivamente hasta 3 pelotas de tenis. Se anota el mejor de 3 intentos. Puntuación: 2 bolos=1p.; 4 bolos=2p.; 6 bolos=3p.
4. Minicesto. Lanzar sobre una canasta de korfball. 2 intentos de 6 tiros. Puntuación: 2 aciertos=1p.; 4 aciertos=2p.; 6 aciertos=3p.
5. Troncomóvil. De rodillas sobre el monopatín impulsar con una pierna hasta una línea para luego deslizarse por inercia hasta donde se detenga. 3 intentos. Puntuación: Hasta línea de 5 m.=1p.; 10m.=2p.; 15 m.= 3p.
6. Minigolf. Golpear la bola con el stick de floorball para que pase entre dos conos. 6 intentos. Puntuación: 2 aciertos=1p.; 4 aciertos=2p.; 6 aciertos=3p

Iniciación a la ORIENTACIÓN

Score 90

1. Terreno de juego.

Parque público próximo al colegio con abundantes espacios verdes y arbolados.

2. Mapa.

Plano esquemático donde aparecen los elementos más significativos: fuente, caminos, columpios, árboles, etc. Aparece sobre él señalada la ubicación de todos los controles.

3. Los controles.

En lugar de balizas se colocan lápices insertados por la pica en el cesped. Quedará visible el nº que en la parte superior tiene cada lápiz en función de la dureza de su mina: 1, 2, 3 ó 4. Pueden usarse pequeñas estacas de madera con el número dibujado en su parte superior. En total 36 puestos (9 controles de cada número)

4. El Score 90.

Se trata de recorrer el terreno con un mapa en la mano y anotando en cada punto del mismo la numeración del control que se encuentra en ese lugar.

5. Cronometraje

Los alumn@s salen de uno en uno de forma escalonada cada 30/60 s. desde el gimnasio o aula. Disponen de un tiempo máximo de 20-30 min. Se anota en el mapa que se les entrega el crono de salia y cuando vuelven el de llegada. De la diferencia se obtiene el crono invertido.

6. Consejos al alumn@ durante el recorrido.

1) No está permitido aprovecharse del sentido de orientación de los demás.

2) Pueden recorrerse los controles en el orden que se desee.

3) Los corredores deben respetar el entorno natural y las personas que se encuentren

4) No se puede salir del parque.

7. Evaluación final.

Tras la llegada del último corredor, se revisan los mapas. Cada alumno corrige uno distinto. Se suman los puntos de los puestos que se han acertado. Esto dará una puntuación total del recorrido entre 0 y 90 puntos. Diploma de ORO (90-80 puntos), de PLATA (79-60), de BRONCE (59-40), de COBRE (39-20) y de HOJALATA (1-19)